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Attività Fisica Adattata (AFA)


 

Cos'è 

AFA, Attività Fisica Adattata, è un programma promosso dalla Regione Toscana in collaborazione con l’Azienda USL Toscana Centro e le Società della Salute/Zone- Distretto.

Sono corsi di attività fisica, adattati alla condizione di salute del cittadino, che hanno lo scopo di migliorare lo stile di vita della popolazione adulta e anziana, per prevenire i danni legati alla sedentarietà. Molti studi hanno dimostrato come uno stile di vita sedentario influisca in modo determinante ad aggravare il processo disabilitante tipico delle malattie croniche.

 Video: Attività Fisica Adattata e corretto stile di vita - Mantieniti attivo a casa

 

 

I Corsi

I corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia e si dividono in 4 tipologie:

AFA A rivolta a persone con artrosi,osteoporosi, ovvero patologie chemigliorano con il movimento

AFA B – OTAGO per la prevenzione delle cadute. È rivolta ad anziani che presentano un alto rischio di cadutae tramite questo percorso possono migliorare l’equilibrio ed evitare fratture vertebrali, di polso o di femore.

AFA C rivolta a persone con patologie croniche, con limitazioni funzionali.

AFA FIBROMIALGIA dedicata alle persone con diagnosi di fibromialgia

 

Come accedere ai corsi AFA A – B – C 

a) Per l’iscrizione ai corsi AFA non è necessaria alcuna prescrizione o certificazione medica, anche se, prima di accedere ai corsi è importante rivolgersi al proprio medico per avere un parere sulla partecipazione all’attività motoria.

b) Per accedere al programma AFA è necessario:

telefonare al Numero Unico Aziendale 055.545454 (tasto 2) dal lunedì al venerdì con orario 7,45 - 18,30. Il sabato e i prefestivi dalle 7,45 alle 12,30

rivolgersi alle Farmacie aderenti con servizio di prenotazione CUP

recarsi ai Presidi sanitari dove sono presenti i punti CUP

In seguito il cittadino verrà contattato da un Fisioterapista dell'Ambulatorio di Riabilitazione ASF del proprio Quartiere per una valutazione funzionale necessaria all'inserimento nel programma AFA più adeguato (AFA A – B – C) e nella struttura più vicina dove vengono effettuati i corsi.

c) Una volta eseguita la valutazione fisioterapica verranno rilasciati all'utente:

la brochure con l'esito della valutazione in cui viene indicata la tipologia di corso AFA più attinente al livello funzionale dell'utente

la lista completa ed aggiornata di tutti i corsi ed erogatori AFA

d) Sarà l'utente a mettersi in contatto con l'erogatore scelto per l'iscrizione.

 

Corsi attivi AFA 

CORSI ATTIVI AFA della Zona Firenze

 

Erogatori corsi AFA

LISTA DEGLI EROGATORI AFA della Zona Firenze 

MAPPA per trovare l’erogatore più vicino a casa (solo da telefonia mobile)

Modulistica (ad uso degli Erogatori):  

 

Come accedere ai corsi AFAFibromialgia

La persona con diagnosi di Fibromialgia, con indicazione da parte del Reumatologo, Fisiatra, Algologo, Fisioterapista oppure dal medico di famiglia, accede contattando direttamente la palestra o la piscina dove si svolgono i corsi AFA dedicati senza dover prenotare l’ulteriore visita al CUP.

CORSI ATTIVI AFA FIBROMIALGIA nel Comune di Firenze

 

Costi

I corsi hanno un costo di:

2,50 euro ad accesso per i corsi AFA A e Fibromialgia

3,50 euro ad accesso per i corsi AFA B (OTAGO) e per i corsi AFA C

4,00 euro ad accesso per i corsi AFA piscina e Fibromialgia a distanza (on-line)

Le quote si intendono per accesso ad una sessione di un’ora con frequenza 2-3 volte a settimana, in gruppo. Le cifre di riferimento non comprendono eventua-li costi relativi a spese associative.

 

Per ulteriori informazioni: stilidivita.sdsfirenze@uslcentro.toscana.it

 

Normativa di riferimento